口含生姜真的能防霧霾嗎？
最近北京的嚴(yán)重的霧霾天氣，讓很多人憂慮，醫(yī)院更是人滿為患，人們已經(jīng)無(wú)處可逃，于是開(kāi)始研究吃什么東西可以防霧霾，于是預(yù)防霧霾的食物大受吹捧，而因此出現(xiàn)了越來(lái)越多的抗霧霾的食物，防霧霾食品成了一種新興的種類(lèi)。其實(shí)想預(yù)防霧霾，就是要保護(hù)好我們的肺，想辦法清理進(jìn)入肺部的顆粒，那現(xiàn)在流行一種抗霧霾的食物，那就是生姜，我們知道姜是好東西，那如何吃姜才能防霧霾呢?這是真的嗎?
“冬吃蘿卜夏吃姜”，可見(jiàn)姜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，但是，它能防霧霾嗎?有理論依據(jù)嗎?認(rèn)為生姜能防霧霾的，是根據(jù)李時(shí)珍的《本草綱目》里記載的，姜對(duì)霧霾有防的作用，于是在生姜上大做文章，可是那個(gè)時(shí)候的霧霾和今日的霧霾是不可同日而語(yǔ)的，難道李時(shí)珍也會(huì)料想到幾百年以后中國(guó)會(huì)出現(xiàn)這樣的霧霾嗎?現(xiàn)在的霧霾已經(jīng)不是一種自然現(xiàn)象，而是人為對(duì)環(huán)境的破壞導(dǎo)致的空氣污染，我想這些應(yīng)該是李時(shí)珍也始料不及的吧。所以，生姜防霧霾雖然找到理論依據(jù)，但是又實(shí)在有些牽強(qiáng)附會(huì)。
那生姜究竟對(duì)防霧霾是否有作用?大部分專(zhuān)家學(xué)者認(rèn)為還是有一定作用的，但是作用的機(jī)理很難說(shuō)清楚，只是建議人們可以多吃生姜，而霧霾的天氣最好口含生姜，效果會(huì)更好。其實(shí)，這也是有病亂投醫(yī)投醫(yī)的，因?yàn)槿藗兤惹械南虢鉀Q霧霾給健康造成的危害，所以，只要是對(duì)健康沒(méi)有危害的食物，多吃一點(diǎn)也無(wú)妨。
不過(guò)，口含生姜不大容易做到，因?yàn)榻男晾焙茈y一直含著，因此，學(xué)者們建議可以喝生姜水，因?yàn)槔笨梢约右恍┘t糖，這樣口味就會(huì)好很多。不過(guò)，有些特殊體寒或者肝臟很弱的人慎用生姜。
八仙過(guò)海，各顯其能，現(xiàn)在網(wǎng)上傳的可以防霧霾的食物已經(jīng)很多了，人們也分不清楚究竟哪些食物對(duì)防霧霾又作用，其實(shí)，有營(yíng)養(yǎng)的食物歲健康都有幫助，健康的身體吃什么食物都是可以的，而對(duì)于霧霾實(shí)在不是食物能夠解決的，因?yàn)樗^的霧霾就是PM2.5的可入肺顆粒，這種顆粒一旦進(jìn)入肺泡是很難被排出來(lái)的，如果僅憑幾種食物就可以排出來(lái)的話，就不會(huì)有那么多人出現(xiàn)肺部問(wèn)題了，放霧霾最好的方法就是防止吸入霧霾，從根本上解決，但是這個(gè)實(shí)在太難做到了，因?yàn)槿藭r(shí)時(shí)刻刻都在呼吸，還有就是提升自身的抵抗力和免疫力，抵抗入肺顆粒對(duì)器官的傷害。
食物要吃，但是千萬(wàn)不能迷信某種食物的防霧霾的作用，更不能夸大食物的功效，還是要積極的采取相應(yīng)措施。
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